マクロビオティック 料理教室 G-veggie(ジィ・ベジィ)Macrobiotics東京・蒲田 レシピも満載!!
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G-veggieのオリジナルレシピ
春のマクロビオティック★レシピ集
G-veggieのレシピは入手しやすい旬の食材を使っているので、
とっても経済的!!
そしてどれも簡単で、手軽にできるものばかりです。
マクロビオティック料理とともに、お楽しみくださいね。

主食のレシピ
蕪の葉&切干大根とエリンギの丼
 
 
車麩と新ごぼうのすき焼き風丼
 
 
黒豆と玄米の桜寿司
 
 
大豆たんぱくのビビンバ丼
 
 
豆豆キーマカレー
 
 
玄米キッシュ
 
 
玄米生春巻き
 
 
新生姜と梅干しのケーキご飯
 
 

スープのレシピ
お吸い物
新玉ネギと蕪の味噌汁
 
 
お吸い物
ごぼうとトマトの洋風味噌スープ
 
 
大根のみぞれ味噌汁
 
 
お吸い物
さっぱり若布スープ
 
 
赤レンズ豆のスープ
 
 

おかずのレシピ
ハンバーグ
きのこと車麩の和風カナッペ
 
 
マフィン

大豆たんぱくの唐揚げ&
ネギソース キャベツの千切添え

 
 
マフィン
車麩の角煮
 
 
マフィン
大麦ハンバーグきのこソース添え
 
 
ポタージュ
丸麦ときのこの水餃子
 
 
ポタージュ
G-veggie名物
ヒヨコ豆のコロッケ
 
 
マフィン
納豆春巻き
 
 
マフィン
厚揚げの野菜あんかけ
 
 

サラダのレシピ
ハンバーグ
レンズ豆ともやしのサラダ
青梗菜添え
 
 
ハンバーグ
キューブ野菜のさっぱりサラダ
 
 
ハンバーグ
ハト麦の美肌サラダ
 
 
ポタージュ
きのこともやしの梅肉和え
 
 
ポタージュ
大麦サラダ
 
 

スイーツのレシピ
ポタージュ
ハト麦の番茶ゼリー
 
 
ハンバーグ
桜色のプディング
 
 
ポタージュ
レモンゼリー
 
 
ポタージュ
苺ミルクプリン
 
 
イメージ
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