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オーガニックロースイーツ講座​​ 

​スーパーフードを取り入れた 罪悪感のない美味しいスイーツを作りましょう

ロースイーツ とは

加熱せずに、ホールフードをそのまま食べることで、ビタミン、ミネラル、食物酵素を体内に取り入れることができます。

 

焼くことによるオイルの酸化なども気にすることがありません。

良質なオイルや栄養素が詰まったドライフルーツやナッツ等を使うので、美容に良いスイーツとしても注目されています。

 

乳製品や白砂糖は使わずとも、自然の甘みを使って、しっかりと満足感があるスイーツに仕上がります。

 

普段からマクロビオティック、オーガニックな食生活を実践している講師が

作るロースイーツです。

こんな方にオススメ!

☆ 卵、乳製品、白砂糖、小麦粉を使わないギルトフリーなスイーツを作りたい

☆ ヘルシーで美容に良いスイーツを食べたい

☆ 添加物フリーでオーガニックなスイーツを食べたい

☆ ヴィーガンの方、プラントベースドに興味がある方

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*画像はイメージです。

12月のメニュー

Christmas

​ローチョコレートケーキ

クリスマスにピッタリなチョコレートケーキを作りましょう♪

カカオは美容にも健康にも良いスーパーフードです。血圧低下、動脈硬化予防にもなるポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用もあり、これからの寒い季節にもぴったりです。

濃厚な味わいなのに、ヘルシーにギルトフリーに食べられます。

簡単な工程ですが本格的な味わいです。

可愛いデコレーションで楽しみましょう♪

《試食》

​調理後は先生が作ったチョコレートケーキを試食します。

 

《お持ち帰り》

ご自分で作ったローチョコレートケーキはお持ち帰り出来ます。4号サイズの保存容器をお持ち下さい。

*画像はイメージです。多少デザインが異なる場合があります。

​講師 ​ミキ & ハルカ

ミキ

子どものための花教室、フラワーデザインと手作りを楽しむアトリエミキ主催。

フラワーアレンジとスイーツ作り、テーブルセッティング等、季節毎に生活を楽しむ工夫をお伝えしています。

毎日のようにパンやケーキを焼いていた生活から、グルテンフリー、シュガーフリー、動物性フリー、そしてオーガニックな食生活に改善して心身ともに健康になりました。

生活に潤いを、子どもたちに優しい心をと始めたお花の教室から、心と身体の健康、動物さんや地球環境を守る様々なアイデアをお伝えしていく教室にと日々アップデートしています。

 

☆ロースイーツクリエイター/オーガニック料理ソムリエ/食品添加物エキスパート/アンチエイジング料理プランナー/オーガニック薬膳マイスター/愛犬オーガニック料理ソムリエ/おからこんにゃくマイスター/紅茶コーディネーター/食育インストラクター/フラワー装飾一級技能士/職業訓練指導員/日本フラワーデザイン協会講師/一級フラワーデザイナー/華道池坊教授

 

ハルカ

マクロビオティックとオーガニックを取り入れた食生活にしてから、心身ともに体調が著しく改善。楽しく美味しいヴィーガンの食事を伝えている。

 

☆ロースイーツクリイター/シニアオーガニック料理ソムリエ/シニアアンチエイジング料理プランナー/食品添加物エキスパート/フードロスゼロ料理アドバイザー/オーガニック薬膳マイスター/愛犬オーガニック料理ソムリエ/おからこんにゃくマイスター

開催日

12月22日(火)15:00-17:00

受講料

6,600円(税込)

​開催場所

蒲田校:

オーガニック料理教室G-veggie

東京都大田区東蒲田2-5-11

(京急蒲田駅徒歩6分/JR・東急蒲田駅徒歩12分)

*道順はこちらから

 

用意するもの

筆記用具・エプロン・髪をまとめるピンやゴム・持ち帰り用保存容器・保冷材

 

お申込後、30分以内に返信メールが届かない場合は、申し訳有りませんが再度お申込いただくか、こちらまでご連絡ください。 

メール: info@g-veggie.com

フリーダイヤル: 0120-756-888

受付:火曜日-土曜日10:00-17:00

お問合せ

オーガニック・マクロビ料理教室

G-veggie

 

G-veggie蒲田教室

〒144-0031

東京都大田区東蒲田2-5-11

Tel:  03-6715-8772

*レッスン中は電話に出られない事があります。ご了承願います。

お問い合わせはメールでもお受けいたします。

info@g-veggie.com

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