旬の食材を選んで食べると身体に良いとよく聞きますが、具体的には何がいいのでしょうか？という素朴な疑問にお答えします。

食品の安全性を気にしている方の多くが食材選びの基準として、「オーガニック」や「無添加」の食品を選んでいるかと思いますが、これらの食品の一体何が、身体にいいのでしょうか？

マクロビオティックの陰陽五行の理論では、花粉症のようなアレルギー症状は【大腸の弱り】 が原因とされていますので、腸の調子を整えれば完治する可能性がぐーんと高くなりますよ。