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オーガニック料理★あらめ豆腐の春雨スープ
季節:
お手当:
4
分間
人前
レシピ紹介

材料
手順
1
1.鍋に玉ネギがかぶる位の水(分量外)入れ、薄く回し切りした玉ねぎを入れて弱火にし、沸騰させる。
2
2.水でもどしたアラメと千切りにした人参を加え、人参が柔らかくなったら残りの水を加える。
3
3.再び沸騰したら塩と白胡椒で味を整え、火を止め、最後に胡麻油を回し入れる。
4
4.器にお湯でもどしておいた春雨とさいのめ切りにした豆腐を入れ、スープを注ぎ、ネギを散らす。
作り方のポイント
・9月は日一日と気温が下がってくるこれからの時期には、食事のときに温かいスープを飲むと心も体も内側からぽかぽかと温まり、元気になります。特に野菜たっぷりのスープにはファイトケミカルという、天然の機能性成分がいっぱいですので是非お飲み下さい。
レシピ動画
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