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オーガニック★梨と蕪のスイート美肌サラダ

季節:

​お手当:

4

分間

人前

レシピ紹介

オーガニック★梨と蕪のスイート美肌サラダ

​材料

70g(1/4個)

70g(1/2個)

蕪の葉

1本

自然塩

適量

​手順

1

1.蕪は厚さ2㎜の薄切りにし、ボウルに入れ塩をまぶす

2

2.同じ大きさのボウルに水を張り、1.のボウルにのせる

3

3.水が出てきたら手でしぼり、小口切りにした蕪の葉と厚さ2㎜に切った梨を加え混ぜ合わせる

作り方のポイント

・梨は、肌悩みを解決するためにはピッタリなフルーツなのですが、生のままたくさん食べると冷えの原因になるので要注意です。この様な塩分を含んだプレスサラダでお召し上がり頂くことをおススメまします。

​レシピ動画

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