
不調を「老化」のせいにしない!!
今こそ心とからだと向き合う時です。
オーガニック料理であなたの「生命力」を呼び覚ましましょう。
年齢を重ねると、疲れやすさ、冷え症、肩コリや腰痛、便秘、眠りの浅さ、更年期の不調や気分の揺れなど、心身の変化は誰にでも訪れます。
でもそれを「仕方ない」と諦めてしまうのは、人生の無駄遣い!
自然の力を活かしたオーガニック料理を学べば、あなたの身体の奥に眠る「自然治癒力」を引き出し、心とからだに「活力」を取り戻すことができます。
人生100年時代。
アクティブな未来を手に入れるために、一歩を踏み出しましょう。
いつまでも若く美しく、そして楽しく生きるために、今こそ「毎日の料理」を変えてみませんか?
お医者様もすすめる基礎コース
オーガニック料理 基礎コース19期生
齋藤こずえ 先生
〇日本小児科学会認定小児科専門医
〇日本小児科医会認定「こどもの心」相談医
〇薬剤師
G-veggieのオーガニック料理は、マクロビオティック理論に基づき、旬の食材を調理します。
レシピはシンプルでバリエーションも豊富。
料理が苦手な人でも簡単に料理でき、必要な栄養素をバランスよく摂取することで、ストレスや身体のダメージを回復し、心の栄養にもなります。
また薬に頼る前のホームケアや、季節に応じた体調管理法も学ぶこともでき、手軽に実践しやすい!
代表のはりまや佳子先生の手厚いサポートで、健康的で充実した生活が実現できます。

オーガニック料理教室基礎コースとは
簡単で栄養バランスのよい家庭料理と、
健康的なライフスタイルが学べるコースです。

こんな方にオススメ
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食を整えて、これからの人生をもっと健康で美しく過ごしたい方
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冷え・便秘・肩こり・頭痛・更年期の不快な症状を根本から改善したい方
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年齢に負けず、毎日を元気に前向きに楽しみたい方
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自然の力を活かしたオーガニックや環境への取り組みに共感される方
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オーガニック料理教室を開業したい方

基礎コースを受講すると
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心と身体に強い中心軸をつくるオーガニック料理
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自然の生命エネルギー溢れる食材の料理法
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自分の体質や体調に合わせたレシピ
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自然と寄り添うサスティナブルなライフスタイル
などを総合的に学ぶことができるので、バランスの良い食生活と、健康的な生活習慣が自然と身につきます。
【安全・安心な料理教室のための取り組みとお願い】
G-vegieの感染症予防対策をこちらのページにてご案内しています。
ご受講のお客様にもご協力をお願いいたします。お申込みいただく前に、ぜひご確認ください。
受講生の感想(動画)
基礎コース ココがオススメ
【通いやすい】
振替受講は何回でもOK
【自宅で動画復習できる】
自宅で動画(無料)を観ながら復習ができます。
欠席した場合も動画受講できます
【疑問は即時解消】
代表はりまや佳子が丁寧にお答えします
【食材&商品の入手】
レッスン終了後は教室内でお買い物が楽しめます。
また、オンラインショップでも同じ商品をお買い求めいただけます
【個別食事アドバイス】
代表はりまや佳子が、個別にご相談を承ります(無料)

講義で学べること

01
美味しく食べて健康になれる
「オーガニックとマクロビオティックの基礎知識」
旬の食材と調味料の選び方、そして季節に合った料理法と味付けを講義形式で学んでいただきます。オーガニックだから、マクロビオティックだからと言って難しく考える必要はありません。日本に暮らす日本人に合った食べ方をするだけで、内側からキレイになれます。

02
現代人の悩みを根本的に解決する
「オーガニック・ ライフスタイル」
四季の移り変わりとともに変化する、自然に即した暮らし方についてお伝えします。そして、食べ物の力で健康的に体の調子と心をととのえる方法を学ぶことで、ポジティブで自分らしいライフスタイルが見つかります。

03
顔を見ると 身体の中の不調がわかる
「オーガニック望診断」
望診断を学ぶと、顔に表れるサインを読み取る事が出来るようになります。臓器の弱りによって引き起こされる不調と、ネガティブな心理状態の原因となっている食習慣の改善が出来ます。

04
薬に頼らなくても体調をととのえることができる 「オーガニックお手当法」
食べ物の力を使って体調をととのえる方法をお話しします。また、症状別に薬効のある飲み物で健康になる基礎知識、即効性のあるアロマオイルの手軽な活用法など、オーガニックな体調管理法をお伝えいたします。


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