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マクロビ★かぼちゃとあらめのサラダ

季節:

​お手当:

4

分間

人前

レシピ紹介

マクロビ★かぼちゃとあらめのサラダ

​材料

あらめ

4g

かぼちゃ

300g

バルサミコ酢

小さじ1

小さじ1

​手順


1

あらめは、水で戻す。
かぼちゃは、適当な大きさに切り、蒸しておく 


2.蒸し上がったかぼちゃは実と皮に分け、皮はみじん切りにしておく

3

3.ボウルに実を入れフォークで潰し、あらめとバルサミコ酢を加え混ぜ合わせる

4

4.最後に塩で味を整える

作り方のポイント

・かぼちゃの甘みが少ないときには、メープルシロップで味を調節してみてください
・あらめの代わりにひじきを使ってもおいしくできます
・かぼちゃの代わりにさつまいもを使っても美味しくできますよ♪

​レシピ動画

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