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マクロビ★そうめん南瓜の生春巻き

季節:

​お手当:

4

分間

人前

レシピ紹介

マクロビ★そうめん南瓜の生春巻き

​材料

そうめん南瓜

450g(1/4個)

春雨

20g

赤パプリカ

1/6個

水菜

1房

ライスペーパー

4枚

チリパウダー(パプリカパウダー)

少々

​手順

1

1.そうめん南瓜 を 4等分の輪切りにし種を取り、15分茹で冷水にさらしザルに上げておく

2

2.春雨を熱湯で10分戻し、水切りをしておく

3

3.赤パプリカは、幅3cmの薄切りにし、
水菜は、半分に切っておく

4

4.そうめん南瓜は、手でほぐしておく

5

5.ライスペーパーは手にとった水で湿らせ、その上に彩り良く具材を盛り、固めに巻きお好みの長さにカットする

6

6.皿にソース【レシピID.3354224参照】と生春巻を盛り、チリパウダーを振りかけ、出来上がり

作り方のポイント

・ライスペーパーはツルツルしたほうが外側ですので、ザラザラして面を上にして、その上に具材を乗せましょう。
・夏のお弁当にピッタリなおかずです!

​レシピ動画

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