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マクロビ★蕪の葉と切干大根の丼

季節:

​お手当:

4

分間

人前

レシピ紹介

マクロビ★蕪の葉と切干大根の丼

​材料

蕪の葉

100g

切干大根

150g

150CC

エリンギ

150g

生姜

3g

長ねぎ

5cm

菜種油

大さじ1

薄口醤油

大さじ1と1/2

胡麻油

大さじ1

一味唐辛子(お好みで)

少々

​手順

1

切干大根は、水(150㏄)戻しておく

2

戻した切干大根をザルに上げ(戻し汁は残しておく)2㎝位の長さに切っておく

3

エリンギは、短冊切りにしておく

4

蕪の葉は、小口切りにしておく

5

生姜と長ネギは、みじん切りにしておく

6

フライパンに菜種油を敷き生姜と長ネギを弱火で炒める

7

長ネギがしんなりしてきたら、切干大根とエリンギを加え軽く炒める

8

切干大根の戻し汁と醤油を加え、煮汁が少なくなるまで5分程煮込む

9

蕪の葉を入れサックリ混ぜたら、火を止め胡麻油とお好みで一味唐辛子をまわしかけて出来上がり

作り方のポイント

・蕪の葉のかわりに大根の葉っぱでも美味しくできます。

​レシピ動画

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