ストレスに負けない心
疲れない強い身体を作る
「簡単！変身ハーブティー料理」著者が教える♪ おうち時間をランクアップ出来るお手当ハーブ講座
『私時間をクオリティー・アップ出来るハーブたち』
そもそもどの時期にどういった症状がでるのか、そんな体と心の変化をを知り、それに合うハーブを紹介していきます。
事前に資料を添付におくります。その資料を元に、画面を通しコミュニケーションを図りながら、講義をしてまいります♪
体、心、オーガニックハーブの基礎知識を学びながら、ハーブティーを紹介していきます。
紹介したティーについては、後日お試しハーブブレンドとしてお送りします♪
簡単レシピは画面を通して簡単に説明、お見せいたします。
最後に おすすめアロマを用いて、簡単に活用できる使用法を紹介。
☆ オーガニックハーブと共にアロマの楽しみ方の第一歩に♪
【こんな方にオススメです】
○甘いものがやめられない方
〇ストレスがたまりやすい方
〇いつも緊張気味な方
○おうち時間を楽しみたい方
○忙しく心身ケアができていない方
○季節で変化する心身の変化を学びたい方
○何から取り入れていいかわからない方
○季節と臓器に応じた様々なハーブティーを試してみたい方
○ハーブティーを生活に取り入れたい方
○ハーブティーを料理やデザートに使用したい方
○ハーブを通して、体のなんとなく不調と向き合いたい方
○リラックスを生活に取り入れたい方
春の講座
色を楽しむハーブの使い方いろいろ、おうち時間をランクアップ！
身体に合ったハーブを色々な使用方法で！
講座内容
・季節ごとに起こる心理の変化を知る。
・季節ごとに起こる体の変化を知る。
・春に労わる心身とは
・色使いの楽しみ方 ハーブ料理のご紹介
・ハーブティーを楽しむための５つのステップ♪
・野菜もハーブも♪季節の栄養をいただく♪春の養生ハーブ鍋♪
・抗菌！抗ウィルス作用！ハーブの代表的な５つの働きをしろう
・春に労わる心身ケアハーブティー（４種～５種紹介）
・肝臓の役割と春の肝機能お手当ハーブ紹介
・簡単！変身ハーブティースイーツ
ハーブを味方に！心と身体をハーブでケア
紹介するハーブ
①免疫力UPのためのハーブティー
②パソコン・テレワークでの目の疲れのためのハーブティー
③変化に伴うストレス時のハーブティー
④春に労わりたい臓器ケアのハーブティー
⑤春から夏にいただいきたい♪デトックスハーブティー
紹介するレシピ
春に取り入れたい食材を使った肝機能をいたわる色を楽しむレシピを紹介
①色をたのしむ★ハーブラテ
②ハーブスイーツ
③春の養生ハーブ鍋
身近な材料を使って、季節のハーブと食材で簡単レシピを紹介
特選！ブレンドハーブティー付き
講座参加者には、講座で紹介したブレンドハーブティーをお送りいたします。（後日配送となります）
【オーガニックハーブクリエイター】認定
講座は５つの季節【春】【夏】【晩夏】【秋】【冬】の症状に合わせて取り入れるハーブを紹介します。
全講座終了時には『オーガニックハーブクリエイター』の認定証を授与いたします。
気になる季節の単発受講も可能です。
講師：才津 円香
197４年７月生まれ。高校まで海外で過ごし、英語で何かを教えることに魅力を感じ中高一貫校の英語専任教諭として22年務める。途中大病にかかり、闘病生活に入ったことをきっかけに【生活に取り入れる癒し】を求め、２００７年フラワーアレンジメント和・洋両方の免状を取得。
また、花の香りにも興味を持ちアロマの勉強を始める。植物の生み出す香りやその力を学び、ストーンテラピーを含む全身のトリートメントが行えるセラピストとなる。
さらに色にも興味を持ち、色が与える影響や意味なども学ぶ。
癒される生活には、体の中からに取り入れることが必要であることを感じ、【体内に取り入れる癒し】としてハーブを学ぶ。
QOL（生活の質）を高めるきっかけとして、食事そのものの質を求め、G-veggieのドアをたたき、エキスパートオーガニックソムリエを取得、現在講師として活動中。
アロマアドバイザー/アロマインストラクター/アロマセラピスト/ アロマハンドセラピスト/アロマブレンドデザイナー/アロマ空間コーディネーター/メディカルハーブコーディネーター / ハーブ＆ライフコーディネーター/フローリスト アートフラワー講師池ノ坊脇教授/TCカラーセラピスト / マスターカラーセラピスト /G-veggie シニアオーガニックソムリエ/バッチフラワーレメディアドバイザー・インストラクター/漢方養生アドバイザー/メンタルコーチ・心理セラピスト１級/国際薬膳食育師３級/中学校高等学校英語科教諭１種免許
＊才津先生のホームページは こちらから
【受講者の感想】
単なるハーブの種類や効能だけではなく、季節性の心身の状態と結びつけた体系的な講義で、予想以上に充実した時間となりました。 とても楽しくてもっともっと知りたくなりました。 実践的な使い方も教えて頂いて、今すぐ使いたくなりました。 早速取り入れます。 次回も楽しみです。 ありがとうございました！
(20代女性・東京都)
とても充実した講義ありがとうございました。 ハーブティー講座を学びたいと思いながら遠方なのと、本を読めばわかるのではと思ってました。
身体の声と季節の移り変わり、心や身体の変化に合わせて選ぶのですね。 ハーブティーにもその時期の大切な成分がある事が学べました。zoomで学べるようになって本当によかったです。送っていただけるハーブティー、待ち遠しいです。
(50代女性・香川県)
ハワイに移ってから、講座を受けれなくなり残念に思っていた所 ズーム受講ができるようになり嬉しく思っています。
(30代女性・ハワイ)
季節ごとの対策として実用的なお話が聞けてとても良かったです。 まどか先生がいろんな美容を試されているという話も面白かったです笑 ただハーブティーを飲むだけではない活用方法も教えてもらえて嬉しいです。
(30代女性・愛知県)
開催日時
2023年04月28日(金)
2023年05月24日(水)
10:00-12:00
受講料
6,600円（税込）
*ブレンドハーブティー付き
(後日配送）
用意するもの
筆記用具