受講料1,100円で個別健康カウンセリング付き
免疫力や健康状態に自信がないので、ウイルスや病気が心配」とお悩みの方は是非、心と体のバランスを整えるオーガニック料理の基本を学んで、免疫力を高めましょう。
免疫力を高めるための基本は…
●上質な睡眠
●適度な運動
●ストレスに強い精神
●バランスの良い食事
日本の健康長寿法「マクロビオティックの理論」をベースにした健康的なライフスタイルと、バランスのよい「オーガニック料理」の基礎を学んで、今日から家族みんなで健康になりましょう！
ZOOMでも簡単に受講可能です
【1ＤＡＹ料理セミナーの内容】
(講義)
●免疫力を高めるマクロビオティック的ライフスタイル
●顔を見れば免疫力の高さがわかる「自己望診断法」
(実習)
●美肌玄米ごはん
●1分で出来る簡単お味噌汁
●大豆タンパクの唐揚げ
●ベジタルタルソース
●彩ゆで野菜
こんな人におすすめ！
★ ウイルスや病気が心配
★ 自分の健康状態を把握したい
★ 美味しく食べながら、食を改善してもっと健康になりたい。
★ 健康を意識したオーガニックなレシピが知りたい。
★ 旬の食材をもっとメニューに取り入れたい。
★ 自分や家族に安心・安全な料理を作りたい。
★ 心と身体の悩みを食で解消したい。(冷え性・肌荒れ・情緒不安定…）
当日のスケジュール
講義 ：60分
実習（デモンストレーション形式）：30分
個別健康カウンセリング ：30分
受講者の声
★免疫力を高めるための食事について、分かりやすく学ぶことができました。料理もとても簡単で作りやすいものばかりなので、作ってみたくなりました。ZOOM受講は意外と簡単でした。
（40代 会社員）
★ZOOMでの実習がとても分かりやすいです。料理だけではなく食材についても詳しく知ることができ、オーガニック料理に益々興味がわきました。
（20代 アルバイト）
★心と体の軸を整える、食べ方やライフスタイルまでわかり、楽しく学ぶことができました。習ったことをすぐに実践してみます！！
（30代 会社員）
★自分では体に良いと思って実践していた生活習慣や食べ物が、自分の体質に合わなかったと知ることができ、本当によかったです。子供のためにもっと知識を身に着けたいと思いました（30代 主婦）
【受講料】
1,100円(税込)
【開催日】
2021年01月23日(土)10:00-12:00
2021年02月02日(火)10:00-12:00
2021年02月27日(土)10:00-12:00
2021年03月04日(木)10:00-12:00
2021年03月13日(土)10:00-12:00
2021年03月18日(木)10:00-12:00
2021年03月22日(月)10:00-12:00
2021年03月30日(火)10:00-12:00
【開催場所・方法】
オーガニック料理教室G-veggie
東京都大田区東蒲田2-5-11
(京急蒲田駅徒歩６分/JR・東急蒲田駅徒歩１２分)
ZOOM受講:
追って参加URL、ID、パスワードを別途メールにてお知らせいたします。
* 予めZOOMをスマホまたはPCにインストール願います。
* ZOOM受講方法は こちらから
【用意するもの】
筆記用具・エプロン・髪をまとめるもの
お申込後、30分以内に返信メールが届かない場合は、申し訳有りませんが再度お申込いただくか、こちらまでご連絡ください。
メール： info@g-veggie.com
フリーダイヤル： 0120-756-888
受付：火曜日-土曜日10:00-17:00
基礎コース体験ならこちらもお得！
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オーガニック料理教室G-veggie 基礎コース1年間（全24クラス）の詳細はこちらから★