こんな方にオススメ！
☆ おいしく食べて美しくなりたい。
☆ 自分の健康状態を把握したい。
☆ 食生活の改善ポイントが知りたい。
☆ ベジタリアン・ビーガン対応の美味しいレシピが知りたい。
☆ オーガニックやスーパーフードの食材が知りたい。
☆ 自分や家族に安心・安全な料理を作りたい。
☆ 心と身体の悩みを「食」で解消したい。
（生理不順・不妊・更年期障害・冷え性・肌荒れ・肩こり・頭痛・情緒不安定…）
心と身体のバランスを整える オーガニック料理
健康でいつまでも美しくありたいと願うなら、心と体の内側から整えておく必要があります。
そこで重要になってくるのが、「毎日の食事」。
You are what you eat!
（人間は食べた物のようになります）
あなたの「ナチュラル・ビューティー」を実現するために、自然の生命エネルギー溢れるオーガニック料理の基本を学んでみませんか？
美と健康を実現するオーガニック料理の基本
～G-veggieのオーガニック料理は、ベジタリアン＆ビーガンフレンドリーな料理です～
○オーガニックやスーパーフードの食材を使用
○本物の発酵食材や発酵調味料を使用
○季節にあった料理法や味付け
○体調に合わせた調理法や味付け
○陰陽バランスの整ったメニュー構成
本講座では、日本の健康長寿法「マクロビオティックの理論」をベースにした健康的なライフスタイルと、バランスのよい「オーガニック料理」の両方を学ぶことができます。
セミナーの内容
○美と健康の両方を手に入れるオーガニック料理の基本
・オーガニック料理の理論、マクロビオティックとは？
・オーガニック食材の選び方
・季節と体調にあった料理法
○顔を見れば心と体の不調の原因がわかる「自己望診断法」
・気になる箇所と臓器の関係
・不調の原因の食べ物＆飲み物
・不調を解決するワンポイントアドバイス
(料理デモンストレーション)
○日本一カンタン、G-veggieの「オーガニック料理」はじめの一歩
・1分でできるオーガニック朝ごはん
当日のスケジュール
講義 ：60分
料理 ：30分
（デモンストレーション形式）
参加者の感想
★ZOOMでも実習がとても分かりやすいです。料理だけではなく食材についても詳しく知ることができ、オーガニック料理に益々興味がわきました。
（20代 アルバイト）
★心と体の軸を整える、食べ方やライフスタイルまでわかり、楽しく学ぶことができました。習ったことをすぐに実践してみます！！
（30代 会社員）
★自分では体に良いと思って実践していた生活習慣や食べ物が、自分の体質に合わなかったと知ることができ、本当によかったです。子供のためにもっと知識を身に着けたいと思いました（30代 主婦）
開催日時
12月04日(金)19:00-20:30
12月10日(木)10:00-11:30
01月29日(金)19:00-20:30
02月16日(火)19:00-20:30
受講料
1,100円(税込)
開催場所・方法
ZOOM受講:
追って参加URL、ID、パスワードを別途メールにてお知らせいたします。
用意するもの
筆記用具・エプロン・三角布やピンなど髪をまとめるもの
＊ZOOM受講の方は筆記用具のみ
お申込後、30分以内に返信メールが届かない場合は、申し訳有りませんが再度お申込いただくか、こちらまでご連絡ください。
メール： info@g-veggie.com
フリーダイヤル： 0120-756-888
受付：火曜日-土曜日10:00-17:00
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