06月 料理編 はと麦 アンチエイジング雑穀おかず料理教室

​ZOOM受講出来ます!

雑穀本来の美味しさ・栄養・美しさを

​あなたは知っていますか?

Millet for everyone

アンチエイジイング雑穀おかず講座FB02.jpg

今や雑穀は、おしゃれで、ダイエット・美容・健康に最適なスーパーフードとして、セレブやモデルにも大人気の雑穀達!

雑穀には、本来の美味しさ!があります。
雑穀には、本来の豊富な栄養!があります。
雑穀には、本来の美しさ!があります。

雑穀には優れた栄養素、食物繊維、ポリフェノールなどの抗酸化成分がタップリ含まれ、小さい一粒から何百粒もの子孫を残す秘めたパワーも持っています。 また、本当に美味しく、色も楽しめ、お料理を華やかに演出してくれます。

雑穀を健康雑穀からヘルシー美容雑穀へと導いた先駆者で、日本で8人しかいない雑穀のプロ・雑穀クリエイター持田怜美(もちださとみ)が講師を務め、皆様を魅惑の雑穀ワールドへお連れします!

 

雑穀の基本~コツまで楽しく!分かりやすく!簡単!美味しく!お伝え致します。

06月 料理編 はと麦

はと麦は、美肌の為の雑穀と言っても良く、美肌効果のほか、新陳代謝の促進、利尿作用、解毒作用があり、ニキビ肌にも効く、イボ取りやリューマチや神経通などにも効能があると言われています。

中国や韓国では古くから漢方薬や滋養強壮食として重んじられ、日本でも滋養強壮薬や健康茶のはと麦茶用に栽培されてきました。

たんぱく質が豊富でリジンは不足がちですがアミノ酸含有量は雑穀中トップクラス。カルシウムやビタミンB群も豊富。はと麦特有のコイクセノリドという成分が肌の角質層の新陳代謝を活発にし、ガンを抑制する効果も期待されています。

私の経験からも美肌を目指すには、絶対おすすめの雑穀です!

大根餅.jpg

【講座内容】
◎講義(はと麦の基礎知識)
◎デモンストレーション&試食

・はと麦取り扱いの基本(洗い方、炊き方、保存、試食)
・はと麦美肌とろろ
・はと麦の野菜天ぷら
・はと麦白玉の緑ソースかけ

そばの実02.jpg

*​ZOOM受講の方には受講後「はと麦」を贈呈。

紫ベジシューマイ.jpg
アンチエイジング雑穀おかず講座LP01.jpg

アンチエイジング雑穀おかず講座 こんな方にオススメ

☆興味はあるけど使った事が無い人

☆雑穀初心者

​☆雑穀好きの人

☆雑穀の料理方法を知りたい

☆もっと料理の幅を広げたい

☆簡単に美味しく作りたい

☆アンチエイジングしたい

☆美肌になりたい

​☆ダイエットしたい

​☆免疫力をアップしたい

講師:持田怜美(もちだ さとみ)

雑穀Milletche / 体にやさしい雑穀Cookingサロン『 Milletche』代表

全国でまだ8名しかいない雑穀クリエイターとして、雑穀を美と健康につなげることをコンセプトに、美や健康企業の雑穀ブレンド商品・関連商品をプロデュースするほか、セミナー講師も務め、NHKの食育ワークショップに講師として呼ばれるなど、活動は日本全国から海外にもおよぶ。新聞・雑誌などのレシピ連載も多数。雑穀業界をリードする斬新な取り組みが注目され、テレビ、CMへの出演も多い。

参加者の声

雑穀に対して、「こういうふうに使わないと」みたいな先入観があり、難しく考えすぎていたと気づきました。理論編では雑穀の全体像と、マクロビとの関連性も理解できたので、これからもっとアレンジの幅が広がりそうです!
(40代女性・千葉県)

雑穀だけで人は生きていけるほど、エネルギーの強い食べ物だという事を、改めて学ばせてもらいました。肉、チーズ、魚、魚卵などの代用として使えるものがたくさんあり、使い慣れたら本当に楽しいだろうなと思いました。
(30代女性・東京都)"

とても楽しかったです。雑穀は以前から興味がありましたが、なかなか取り入れる事が出来ませんでした。今日からレパートリーに入れます。
(30代女性・東京都)

今日も驚きの料理でした。毎日の食卓にどんどん取り入れて行きたいと思います。
(40代女性・神奈川県)

メニューがどれも美味しくて家でどんどん作りたいです。健康に良いだけでなく、盛り付け彩りも美しいのが素晴らしい!
(20代女性・東京都)"

G-veggieとは

G-veggieの「G」はGrain(穀物)、「veggie」はvegetable(野菜)の略で、人間にとって大切な食べ物「穀物」と「野菜」を、たくさん食べて心と体の中心軸を整えてほしいという願いを込めて、15年前に代表のはりまや佳子が作った造語です。

そこに「オーガニック」食材の「質」に対するこだわりを大切にするという意義と、「マクロビオティック」の陰陽五行理論でバランスをとるセンスを身に着け、「料理」の力で強い心と体を作ってほしいという願いを込めています。

【開催日時】

2021年06月11日(金)
19:00-21:00

2021年06月18日(金)
10:00-12:00

​【受講料】

6,600円(税込)

​【開催場所】

蒲田校:

オーガニック料理教室G-veggie

東京都大田区東蒲田2-5-11

(京急蒲田駅徒歩6分/JR・東急蒲田駅徒歩12分)

*道順はこちらから

ZOOM受講:

ZOOMにて受講の方には追って参加URL、ID、パスワードを別途メールにてお知らせいたします。

【用意するもの】

筆記用具・エプロン・髪をまとめるもの

アンチエイジング雑穀おかず料理教室HP03.jpg
 

お申込後、30分以内に返信メールが届かない場合は、申し訳有りませんが再度お申込いただくか、こちらまでご連絡ください。 

メール: info@g-veggie.com

フリーダイヤル: 0120-756-888

受付:火曜日-土曜日10:00-17:00

TOP > 場所で探す >蒲田校 > アンチエイジング雑穀おかず料理教室

TOP > 場所で探す >ZOOM > アンチエイジング雑穀おかず料理教室

TOP > 興味・関心で探す > 料理教室 > アンチエイジング雑穀おかず料理教室

TOP > 興味・関心で探す > マクロビ > アンチエイジング雑穀おかず料理教室

TOP > 期間・回数で探す > 1DAY > アンチエイジング雑穀おかず料理教室