オーガニック料理レシピ・コラムページ|はりまや佳子ブログ

オーガニック・マクロビオティックのブログです。

はりまや佳子が、健康美人になる秘訣をお伝えします。

最強のスポーツドリンク【チアシード梅酢ドリンク】で夏バテ知らず♪

今日は「立秋」。「立秋」とは、この日から秋が始まるという意味ですが、実際には暑さのピーク！　この時期は夏の疲れもピークになり、それが胃や腸を直撃しますので夏場に冷たい飲み物や食べ物をたくさんいただいた方は注意が必要です。

G-veggieメルマガバックナンバー

オーガニック・マクロビ料理教室G-veggieでは、毎週水曜日12時にオーガニックやマクロビオティック生活に役立つ知恵や情報を満載したメールマガジンを配信しています。

食べるのが止まらない！お菓子中毒を抜け出す方法

年末年始に食べるのがくせになってしまったお菓子。でも食べ過ぎると身体の不調、特に女性の生殖器への影響大です。そんな方のために役立つ本を紹介します。

【マクロビオティック】女優・小雪さんも実践！素肌美人はからだの内側から

女優の小雪さんは、妊娠時に「妊娠糖尿病」にかかりましたが、それをマクロビオティックで完治させたそうなのです。指導されたオオニシ恭子先生と小雪さんの書籍をご紹介します。

G-veggieとは

G-veggieの「G」はGrain（穀物）、「veggie」はvegetable（野菜）の略で、人間にとって大切な食べ物「穀物」と「野菜」を、たくさん食べて心と体の中心軸を整えてほしいという願いを込めて、15年前に代表のはりまや佳子が作った造語です。

そこに「オーガニック」食材の「質」に対するこだわりを大切にするという意義と、「マクロビオティック」の陰陽五行理論でバランスをとるセンスを身に着け、「料理」の力で強い心と体を作ってほしいという願いを込めています。