オーガニック料理レシピ・コラムページ|はりまや佳子ブログ

ストレスフルな現代人がリラックスしたい時、カフェインが入った飲み物は、もはや必須の飲み物です。でも美肌を保つなら緑茶や抹茶、そしてジャスミンティーが良いですね。そこでお茶の29の効能をご紹介します。

デトックス効果が高い野草。その中でも女王と呼ばれるのが「よもぎ」です。よもぎには、老化の原因である糖化AGEを分解してくれる成分もあります。

運動不足でおなかがスッキリせず、気分もお肌の調子もいまいちという方、そんな時は「山芋」！ あったかぽかぽかの山芋のポタージュをご紹介します。