Yoshiko Harimaya6月28日5 分オーガニック料理で、梅雨を快適に過ごしましょう♬梅雨の時期は湿気という陰性の要素が空気中にたくさんあるので、水分の過剰摂取には要注意! 特に体温が低く「冷え」や「むくみ」のある陰性体調の人は、体外と体内の両方の水分過剰により、不調になる可能性が大です。
Yoshiko Harimaya5月5日4 分【オーガニック・ヴィーガンスイーツ】美肌美白★レモンゼリー甘い物が大好きな人は、おいしく食べながらストレスで疲れた「肝臓」を養う、レモンを使ったスイーツをつくってみてはいかがでしょうか?
Yoshiko Harimaya1月18日4 分【 免疫力アップレシピ】玄米小豆ごはんの焼きおにぎり免疫力を下げる要因として、特に注意が必要なのが「身体の冷え」。私たち日本時女性の半数から7割近い方が冷え性になやまされているとの事。これを解消するための小豆を使ったレシピをご紹介します。
Yoshiko Harimaya2023年11月22日4 分レンコンジンジャー味噌汁のレシピ!風邪の予防は朝のこの1杯から!東洋医学では、食べ物の形はそれに似た臓器を養うと言う考えがあります。ではレンコンはどの臓器を養うのでしょうか?その応えと風邪の予防に最適なお味噌汁レシピをご紹介します。