オーツミルクとは?牛乳や豆乳との違い、味や栄養も解説【レシピ付】
豆乳、アーモンドミルクなどいろいろなミルクが出てきましたが、味が一番牛乳に近くてヴィーガンも安心して飲むことができる「オーツミルク」。
実は栄養素もスーパーフード並みの実力です。
オーガニック・マクロビオティックのブログです。
はりまや佳子が、健康美人になる秘訣をお伝えします。
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