オーツミルクとは？牛乳や豆乳との違い、味や栄養も解説【レシピ付】
豆乳、アーモンドミルクなどいろいろなミルクが出てきましたが、味が一番牛乳に近くてヴィーガンも安心して飲むことができる「オーツミルク」。
実は栄養素もスーパーフード並みの実力です。
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ストレスに負けない心
疲れない強い身体を作る
オーガニック料理レシピ・コラムページ|はりまや佳子ブログ
オーガニック・マクロビオティックのブログです。
はりまや佳子が、健康美人になる秘訣をお伝えします。
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Yoshiko Harimaya
- 3月6日
- 5 分
ポッコリお腹を解消してキレイになれる魔法のお茶
ぽっこりお腹が気になる方、もしかして女性の天敵とも言える「冷え性」「むくみ」に悩んでいませんか？そんな悩みを解消してくれる、魔法のお茶を紹介します。
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g-veggie
- 2月20日
- 12 分
春菊の栄養と効果効能とは？選び方や保存方法・おいしいレシピもご紹介！
春菊、実は想像以上に女性の健康・美容に有効な栄養を含んでいます。その春菊の栄養・選び方・保存方法・美味しいレシピまで一挙紹介します。
閲覧数：89回0件のコメント
Yoshiko Harimaya
- 2月13日
- 4 分
まだ間に合う！オーガニックでヴィーガンなチョコトリュフを手作りしませんか？
今は何でも自分で手作りする時代。バレンタインデーのチョコレートも手作りしてみませんか？ G-veggieのチョコはヴィーガンでギルトフリー、しかも美味しいチョコトリュフのレシピをご紹介します。
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Yoshiko Harimaya
- 2月9日
- 4 分
【 免疫力UPレシピ】玄米小豆ごはんの焼きおにぎり
免疫力を下げる要因として、特に注意が必要なのが「身体の冷え」。私たち日本時女性の半数から7割近い方が冷え性になやまされているとの事。これを解消するための小豆を使ったレシピをご紹介します。
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高宮 文代
- 2月3日
- 5 分
オーガニック野菜にぎり寿司マスターが教える【ベジ恵方巻】
2月2日は節分ですが、最近では豆まきより「恵方巻き」の日として知られるようになりました。具材は七福神にあやかり7種類が良いとのこと。そこでG-veggieでは7種の野菜を具材とした、オーガニック・マクロビ料理レシピ、【ベジ恵方巻き】のレシピをご紹介します。
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Yoshiko Harimaya
- 2月1日
- 3 分
時短＆簡単な万能ソース★ビーガントマトソース
作り置きも出来る！超簡単に作れるトマトソースレシピをご紹介します。味の決め手となる食材もお伝えします。
閲覧数：453回0件のコメント
Yoshiko Harimaya
- 1月20日
- 4 分
小松菜とクルミの白和え ナッツランキングの１位のオーガニック料理
ナッツ栄養比較ランキングでは、くるみがトップでした。アンチエイジングにも最適なくるみの効能とレシピをご紹介します。
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Yoshiko Harimaya
- 1月18日
- 3 分
【グルテンフリー】山芋の美肌ポタージュスープのレシピ
運動不足でおなかがスッキリせず、気分もお肌の調子もいまいちという方、そんな時は「山芋」！
あったかぽかぽかの山芋のポタージュをご紹介します。
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Yoshiko Harimaya
- 1月17日
- 5 分
【黒豆茶】パワーがすごい！女子力アップの近道です
最近になって黒豆の豊富な栄養素とすばらしい効能・効果がクローズアップされ、注目を集めています。またマクロビオティックでは黒豆は冬におススメの豆で、陰陽五行の水のエネルギーの臓器、子宮や卵巣といった生殖器を養う力があるといわれています。
女子力アップには黒豆を！
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Yoshiko Harimaya
- 1月11日
- 3 分
グルテンフリーホワイトシチュー 米粉を使えばカンタンにできる！
グルテンフリーは小麦アレルギーの人のための食事療法でしたが、普通の方でも体調が良くなる人が多い事から注目されています。今回は大根とにんじんのグルテンフリー・ホワイトシチューをご紹介します。
閲覧数：1,112回0件のコメント
Yoshiko Harimaya
- 2022年12月24日
- 7 分
G-veggieおすすめオーガニック・ヴィーガンクリスマス料理＆スイーツレシピ５選
今年のおうちクリスマスはヘルシーなお料理で盛り上げたい方必見！！クリスマスを盛り上げるフォトジェニックなオーガニック・ヴィーガン料理レシピを集めました。
閲覧数：462回0件のコメント
高宮 文代
- 2022年12月20日
- 5 分
今年のクリスマスはお寿司でお祝い！
今年のクリスマスパーティーはヘルシー＆華やか「野菜寿司のタワーロール」をお披露目してみませんか？野菜寿司でサンタやクリスマスツリーなどの作り方を紹介します。
閲覧数：198回0件のコメント