オーガニック料理レシピ・コラムページ|はりまや佳子ブログ

オーガニック・マクロビオティックのブログです。

はりまや佳子が、健康美人になる秘訣をお伝えします。

甘い物好き女子必読！！「スイーツと上手につき合う2つの方法」

甘くて美味しいスイーツの食べ過ぎは、冷え性や低体温になってしまい免疫力や基礎代謝の低下を引き起こしていますので要注意！！もしかして、体調不良に悩んでいませんか？

【ほうれい線】を薄くする３つの方法！老け顔を撃退して若返ろう

ほうれい線ができる最大の原因はズバリ「表情筋の衰え」そこで、ほうれい線を薄くする3つの方法を1日3回試してみて下さい。実践した日としない日の表情の違いに驚くはずです。

更年期からのオーガニック・マクロビ料理教室☆受講料1,100円

更年期の女性が経験する不調は実にさまざまで、数百種類あるといわれています。不快な症状の原因は女性ホルモンの減少と自律神経の乱れ！！更年期障害に負けないためには、毎日規則正しく、バランスのよい食生活で暮らすことが、唯一の解決法です。

G-veggieとは

G-veggieの「G」はGrain（穀物）、「veggie」はvegetable（野菜）の略で、人間にとって大切な食べ物「穀物」と「野菜」を、たくさん食べて心と体の中心軸を整えてほしいという願いを込めて、15年前に代表のはりまや佳子が作った造語です。

そこに「オーガニック」食材の「質」に対するこだわりを大切にするという意義と、「マクロビオティック」の陰陽五行理論でバランスをとるセンスを身に着け、「料理」の力で強い心と体を作ってほしいという願いを込めています。