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レンコンジンジャー味噌汁のレシピ!風邪の予防は朝のこの1杯から!
東洋医学では、食べ物の形はそれに似た臓器を養うと言う考えがあります。ではレンコンはどの臓器を養うのでしょうか?その応えと風邪の予防に最適なお味噌汁レシピをご紹介します。
はりまや佳子
グルテンフリーホワイトシチュー 米粉を使えばカンタンにできる!
グルテンフリーは小麦アレルギーの人のための食事療法でしたが、普通の方でも体調が良くなる人が多い事から注目されています。今回は大根とにんじんのグルテンフリー・ホワイトシチューをご紹介します。
はりまや佳子
さつまいもの栄養・効果・おすすめレシピを紹介
ほくほくと美味しい焼き芋。秋冬の定番ですね。そんなさつまいもの実際の栄養素や身体への効果・影響、そしてさつまいもの種類とレシピを詳しく紹介します。
g-veggie
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【ヴィーガン★ケークサレ】超簡単レシピ~フランス生まれのベジなパン
ヴィーガン・ケークサレのレシピ公開! フランス生まれのおしゃれなパン、【ケーク・サレ】をプラントベースの食材でだけで作ってみませんか?
はりまや佳子
【オーガニック・ヴィーガンスイーツ】甘酒ソフトヨーグルト
「甘味」と「酸味」が絶妙なバランスのヨーグルトの味が大好きなので、植物性の食材で再現できないものかと考えてみたところ、発酵食品の米麹甘酒と豆乳でヨーグルトのようなスイーツを作るのに成功しました!!
はりまや佳子
オーガニック夏バテ対策★美容にも効く甘酒を使ったスイーツが最適です!
米糀甘酒には過激なメラニンの生成を抑える働きのある「コウジ酸」が含まれているので、美白&美肌効果が期待出来ることから「飲む美容液」とも呼ばれています。 その上、米糀甘酒をいただくと発酵の力で腸内環境が整うので、食べれば食べるほどお腹の中がスッキリするといったダイエット効果も抜群!
はりまや佳子
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