• Yoshiko Harimaya

体臭をおさえてさわやか美人になるには、食生活の改善から



春から夏にかけて薄着のシーズンになってくると気になるのが体臭。 人には誰でも体の匂いがあるもので、昔の人はフェロモンのような異性を惹きつける効果のある香しい匂いを放っていたようですが、現代人の体臭は臭く不快なものが多いですね。


特に脇の下には汗腺が集まっているため、身体の中でも最も汗をかきやすい場所。 制汗剤をつけて消臭したり、香水や衣類のフレグランスで不快な匂いを消している方も多いのではないでしょうか?


体臭は年を重ねるごとにきつくなり、そのまま放置しておくと「加齢臭」に進行してしまうので、要注意!!




体臭を増す食べ物


  • 牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類

  • ビール・ワイン・日本酒・焼酎などの酒類

  • ヨーグルト・チーズ・牛乳などの乳製品

  • スパイスの効いた辛い食べ物

  • ニンニクやニラなど匂いの強い香味野菜

  • 添加物たっぷりのファストフードやカップ麺など


西洋医学では、上記のような食べ物を食べていると腸内環境が悪化し、便秘や下痢などで腸内にアンモニアが発生し、それが体臭の原因と考えられているため、体臭を抑えるためには腸内環境を整えることが肝心といわれています。

(引用:医師監修 体臭を予防・改善する食べ物とは?



体臭と臓器


また、東洋医学をベースにした、マクロビオティック理論では体臭の種類によって、弱っている臓器が違うと考えられています。


  • 脂くさい臭い  ⇒ 肝臓・胆のうの弱り

  • こげくさい臭い ⇒ 心臓・小腸の弱り

  • 甘ったるい臭い ⇒ 胃・脾臓・膵臓の弱り

  • 生くさい臭い  ⇒ 肺・大腸の弱り

  • 腐った臭い   ⇒ 腎臓・膀胱・生殖器の弱り


体臭は内臓からの注意信号! においの種類によって弱った臓器を特定し、そこを生命エネルギー溢れるオーガニックな食べ物の力で癒せば、においの元から断つことができます。





肉や乳製品が中心の高脂肪、効果カロリー、高コレステロールの欧米型の食生活や食品添加物たっぷりのジャンクフード中心の食生活から、食物繊維やビタミン・ミネラルがたっぷり入ったオーガニックの玄米や野菜中心のヘルシーな食生活に切り替えれば、腸内環境が整い、血液の質がぐーんとアップすると同時に、弱った臓器も元気なるので体臭が徐々に消えてきます。


デトックスがすすむこのシーズンから普段の食生活を改善して、嫌な体臭とサヨナラしませんか?



そして体臭をいえば… 犬と暮らしている方は、愛犬の匂いも気になりませんか?



愛するわんこと快適に暮らそう!


愛するわんことおうちで快適な暮らしを実現するため、わんこの臭いの問題を解決してみませんか?


ペットの口や身体からの臭いの原因もズバリ「食べ物」。ペットフードの袋をあけて臭いを嗅いでみてください。きっとあなたのペットもそれと同じような臭いがすると思います。


実は私は11年前から我が家の愛犬柴犬のモカを手作りご飯で育てていますが、モカは16歳になった今でも、犬特有の体臭がまったくないので、一緒の布団に寝ても体臭に悩まされることものなく、とっても快適に暮らしています~


もしペットの体臭でお悩みの方がいらしたら、これを機会にペットフードを昔ながらの手作りごはんに変えてみませんか?




手作りごはんのメリット

  • 肥満気味のワンちゃんも短期間で適正体重になります

  • 尿や便のきついにおいがなくなり、室内での共同生活が快適になる

  • 体臭がなくなり毛艶もよくなるので、お風呂の回数が劇的に減る

  • 残飯がなくなるので経済的にも地球環境にも優しい暮らしができる

  • 愛犬の心が穏やかになり、問題行動が減る

  • 飼い主と犬が同じものを食べることでお互いの心が通じるようになる

といいことづくめです。


手作りごはんはとても簡単に実践できますが、食べられない物に気を付けてみてくださいね。



犬が食べられない食べ物

  • ネギ類…玉ねぎ・長ネギ・ニラ・ラッキョウ・にんにく・生姜

  • 海産物…イカ・タコ・カニ・エビ

  • 乳製品…牛乳・チーズ・ヨーグルト・生クリーム・アイスクリーム

  • 骨類…動物の骨・魚の骨

  • 香辛料…辛子・胡椒

  • 砂糖…砂糖の入った甘いお菓子

  • 加工食品…インスタント食品・ハム・ベーコン・スナック菓子

  • 刺激飲料・アルコール…コーヒー・紅茶・アルコール類

  • カカオ…チョコレート・ココア

  • その他…卵・じゃがいもの芽・トマト・なすのヘタ



全部を手作り食にするのは栄養バランスが心配とお考えの方は、手作りご飯の上にドックフードを乗せて半分だけ手作りにかえるだけでも、体臭がぐっと減りますのでお気軽に試してみてくださいね。


犬のとっての楽しみは…「食べること」「寝ること」「散歩をすること」


この3つしかないのです。 その少ない楽しみの一つが毎日同じだったら悲しですよね。私たちだってインスタントラーメンばかり頂いていたら、つまらない毎日だと思うのです。


犬にとって飼い主さんに愛されていることを感じた瞬間ほど、幸せなことはないと私は思いますので、心にあふれる愛情を込めて毎日手作りして、たっぷりと愛を感じてもらいたい。。。。


犬の寿命は私たちと比べてとても短いもの。限りある時間を大切にするためにも、是非わんちゃんのご飯に愛の魔法もたくさん入れて、一日でも長くわんちゃんに健康で長生きしてもらいたいものですね。


とはいえ自己流でスタートは難しいという方はぜひ、G-veggieの講座にご参加ください♪






愛犬手作り無添加ごはん講座


◆日本初!わんこのためのオーガニック資格◆ 我が家の可愛いわんこには、安心・安全なオーガニック食材で手作りご飯をあげたい♪ そう思っている愛犬家の方、わんこが喜び健康体になれるわんこのオーガニック料理を4時間じっくり学んでみませんか?


講師のはりまや佳子は、愛犬モカ(柴犬♀)を5歳のころから手作りオーガニックご飯で育てています。 11年間添加物ゼロのご飯のおかげで16歳の高齢になった今でも病気知らず! 毎日美味しくご飯を食べて散歩をして、元気いっぱいに暮らしています。



秘訣は食材の質とバランス!


本講座では、講師の著書をテキストに4時間でその秘訣を学びますので、その日から健康で幸せなわんこのオーガニックライフをスタート出来ます。



【講座の内容】

第1講座 手作りご飯をはじめましょう(講義) (10:00~12:00) ★手作りわんこご飯のメリット ★アレルギーチェックをしましょう ★犬種別の手作りわんこご飯のコツ ★手作りご飯をはじめると、どんな変化が起こるのか? ★わんこの体調管理法 ★わんこのご飯の歴史 ★ドックフードの見分け方&活用法 ★賢いおやつの選び方


第2講座 手作りご飯でわんこと快適に暮らそう(講義&実習) (13:00~15:00) ★飼い主のライフスタイルにあった手作りごはんとは? ★そろえておくとよい調理器具 ★ご飯の作りの手順とあげ方 ★手作りご飯のための食材 ★わんこに与えてはいけないNG食材 ★理想的な食品の比率 ★適量の見つけ方 ★ペットフードから上手に切り替える方法 ★わんこの暮らしを快適にするグッズ ★わんこの気持ちを理解して幸せに暮らす方法 ※認定試験 30分 ⇒ ノート持ち込み可 ※テキスト「幸せわんこの健康ごはん」(WAVE出版刊


【開催日】 2017年05月04日(木)10:00 – 16:00


【開催場所】 キレイ料理レストランG&V 東京都中央区銀座3-12-19 楽心銀座ビル1F (銀座駅A13出口徒歩6分・東銀座駅A7出口徒歩3分)


【受講料】 21,600円(税込・テキスト代込) 著書「幸せわんこの健康ごはん」を無料で差し上げます


【持ち物】

筆記用具・エプロン・三角巾やピンなど髪をまとめるもの


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【講師プロフィール】 はりまや佳子(Yoshiko Harimaya) 1963年東京生まれ。大田区在住。武蔵野女子大学(現武蔵野大学)短期大学部家政科卒。 家族が西洋医学では完治できない重篤な病に冒され、療養のために14年前からマクロビオティックを実践しはじめる。2005年に退職後、米国クシ・インスティテュートに留学し、キャリアトレーニングプログラム・レベルⅢを卒業。インストラクターの資格を取得。 2006年3月に大田区にてマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)を立ち上げ、現在10年目を迎える。在籍生徒数は約200名で、北は北海道、南は九州から通っている生徒さんも多数。 2012年10月30日にキレイ料理レストラン&スクール「G&V」を東銀座にオープン。2015年2月日本オーガニックライフ協会を設立。


【主催】 一般社団法人日本オーガニックライフ協会 【運営】 オーガニック・マクロビ料理教室G-veggie


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